みなまの美容情報

多くの方が経験したことのあるニキビについて。

今回は大人ニキビについて対処法とスキンケアを紹介していきます！

大人ニキビって一回でき始めると中々治らないですよね。私も大人ニキビに悩まされたうちの1人です。

しかし！！！

5年近く毎日一つずつ出来ていくニキビに最近やっと終止符を打ちました！！

その方法を今回は3つご紹介します！

ニキビに悩んでいる方だったら散々見たことがある方法でしょう、、、

しかし！やはりこれが一番大切なんです！

女性はほぼ毎日メイクをしていますよね。もちろんしないに越したことはないのですが、仕事や学校がある限りそうは行きません。

そこでもう一度クレンジングを見直してみてください！

特にリキッドやクッションファンデーションを使っている方々！！！

ファンデーションは長時間付けていると良くないと言う話はよく聞く話ですが、残念ながら事実なのです…

長時間付けていればいるほど、そして化粧直しをすればするほど毛穴の奥へ奥へファンデーションが入ってしまうのです。

そして鏡を見ると、、、恐ろしいことに朝はまだ出来かけだったニキビが、巨大化している！！！

なんてこと経験ないですか？私はよくありました😭

そこでまず！帰宅したらすぐにクレンジングです！

疲れて帰ってくるとクレンジングすらめんどうくさいですが、ここは譲れません！玄関を開けて10秒後にはクレンジングです！！！！！！！

何事も慣れれば楽ですからね、、、

そしてできればダブル洗顔不要の物を使いましょう。ダブル洗顔が良しとされてない理由知っていますか？

そうです！乾燥です！多くの場合、余計な洗顔は顔に必要な油分まで洗い流してしまいます。

ここが大切なのですが、ニキビの大敵はほとんどの場合は油分ではないのです！

その逆の乾燥なのです！

この時熱すぎるお湯も絶対にNGです！熱すぎるお湯も乾燥を招きます。あくまでぬるま湯で洗い流しましょう。

おもにお風呂から上がってからのケアについて説明します。

みなさん現在、化粧水や美容液や乳液、何をお使いですか？

しっかり意味を持ってその化粧水使っていますか？

なんとなく使っているから、いつもの奴だから、CMでよく見るから、という理由で使っていませんか？

それです！！！！！！

しっかり今の肌の状態を見極めて使いましょう！

といっても何を買えばいいのかわからない方！一番最初に注目していただきたいのは、ドクターズコスメや皮膚科の先生が作った商品です。

みなさん肌荒れが起こったら皮膚科に行きますよね。もちろん皮膚科で処方してもらったお薬や保湿剤は使用したうえでの話ですが。

知識が豊富な皮膚科の先生が商品化したスキンケア用品って絶対最強なんです！！

どんな肌質にも合うような、低刺激な、保湿力に優れた商品が多いんです！是非検索してみてください！今の肌状態にあったスキンケアが見つかるはずです！

これは、人それぞれ体質が違ったり、服用する条件があるので必ず婦人科に足を運んでから決めてください。

低容量ピルって主にどんな作用があるか知っていますか？

ほぼ確実な避妊、月経痛の軽減、周期の安定、PMSの軽減、ニキビの改善、子宮内膜症の予防などです。

ニキビができる一つの要因として、ホルモンバランスの崩れがあります。

ピルはホルモンバランスの崩れからくるニキビを改善してくれます。

スキンケアや寝具の清潔は保っているのにニキビが酷く、その理由がわからない方！もしかして月経痛が酷かったり、周期や量が安定してなかったりしていませんか？

それもしかしてホルモンバランスの崩れかもしれません。思い当たる節がある方今すぐ婦人科へGOです！

実際私は今低容量ピルを服用中ですが、驚くほどに肌が綺麗になりました。今までの肌荒れはなんだったんだ、、、レベルです😭

おまけに月経痛とPMSほぼなくなりました☺️☺️

もっと早く行けば良かった、、

高いイメージがあるピルですが、保険が適用されるピルもあるので一度婦人科で相談してみてはいかがでしょうか。

みなさんの肌が綺麗になりますように！